谁都不希望自己发生阳痿，但是有的时候该病还是会不期而至的。在男人的一生当中，有三个阶段对于他们来说是容易发生阳痿疾病的，您应该要了解下。下面我们给大家来讲讲阳痿的高发时期一般是哪几个阶段，希望对大家能够有所帮助。
1男人最容易患阳痿的三个阶段
第一阶段、婚前一年和婚后两年
结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大，性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。如果双方经常性发生摩擦的话，往往会给男方造成巨大的心理压力，久而久之，便会影响男性的生理健康，造成无法勃起。这个时候，女方又不能理解的话，就容易加深双方的矛盾，最终离婚的可能性就会很大。
婚前一年和婚后两年最容易发生阳痿的原因无非就在于双方都不懂得迁就，两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用，女方也应该多理解和关怀男方，要给予温柔和体贴。
第二阶段、结婚十来年左右
在一张床上睡二十年，难免会有些审美疲劳，这是很多男人的共鸣。有的妻子在生完小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，男人会觉得生活乏味，提不起“性”趣，以前每周两次以上的性生活，甚至会变得一次都没有。
夫妻之间结婚太久出现审美疲劳是情理之中的事情，男性应该克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。就算是工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。
第三阶段、男性的更年期
男人进入更年期后，脾气会变得暴躁、焦虑，老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低的情况，有的人可出现勃起能力下降的问题，发生阳痿的现象很常见。这种阳痿通常是更年期综合征惹的祸，不过经过治疗和加强彼此沟通，是可以完全解决这个问题的。
男女双方应学会相互理解，相互尊重，多了解对方的自然生理变化的特点，尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。
2预防阳痿可以在饮食方面多注意
注重日常饮食：在性生活的过程中，男性既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加 营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性 功能有重要作用，对阳痿的预防起着重要的作用。
积极进行体育锻炼：俗话说女人靠保养，男人靠运动。积极进行体育锻炼能够增强体质，并且提高男性性能力，对阳 痿有一定的预防和辅助治疗作用。
保持健康愉快的心情：日常生活要规律，节制性生活，积极诊治泌尿生殖系统以及内分泌系的有关病变。
3年轻人阳痿治疗方法
1.专项检测，明确病因
针对阳痿复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。
2.针对病因，心理治疗
全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。
3.电子通络，穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
4.真空负压，抽吸训练
通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。
5.中西结合，辨症施治
针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。
6.康复检查，杜绝复发
通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。
4阳痿的症状
1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
阳痿严重损害了患者的自尊心。男性朋友要引起高度的重视，当发现这些情况的时候，一定要及时的去正规的医院检查治疗。所以及时了解阳痿的症状，可以尽早治疗疾病。
5导致男人阳痿的食物大盘点
1、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
2、鱼干、腌肉
这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
3、烧烤食物
目前世界卫生组织评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。世卫组织称吃烧烤危害等同吸烟1只烤鸡腿=60支香烟。综上所述，烧烤还是少吃为好。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，造成性功能减弱，造成阳痿几率增加。对生育有着不利的影响，故不宜多食。
5、竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。
6、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
7、菱角
菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。
8、向葵花籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，阻碍男性阴茎勃起，故育龄青年不宜多食。
9、红萝卜
男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。
10、芥菜
也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。
11、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
12、莲心
莲心导致男性阳痿。因为莲子心有清心泻火作用。这样导致男子性欲低下。降火进而导致男性阳痿。
13、冬瓜
冬瓜也会造成阳痿。常食冬瓜可清心热降欲火。因此，男性不可以经常吃冬瓜。
14、酒精
酒精可抑制中枢神经系统。干扰性冲动，刺激神经反射的传递途径。抑制阴茎勃起。从而影响性功能的正常发挥。甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。这样阳痿也就不期而遇了。
15、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
16、鱼翅
鱼翅，里面含有水银，以及他重金属的分量。水银可能造成男性不育。而且人体内含量过高，还会损害人的，中枢神经系统。之后这些都将造成男性阳痿举而不坚。
17、芹菜
芹菜含有丰富的膳食纤维。但是芹菜抑制精子生成导致男性阳痿。
18、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。
19、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
吸烟会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。一些对男性植物神经系统造成影响的药物都可导致射精障碍或是阳痿。如抗高血压的药物、抗抑郁药物或镇静剂药物对男性中枢神经系统产生影响，抑制神经中枢对性兴奋的传导，影响男性性功能障碍。
